Vürtsika toidu eelis Paljud meist armastavad vürtsikaid toite, kuid mitte kõik ei tea, et lisaks maitsele on sellistel toitudel ka palju muid kasulikke omadusi. Vürtsikas toit stimuleerib adrenaliini vabanemist, mis annab energiat tööks ja parandab toonust. Vürtsikad toidud aitavad laiendada veresooni ja tugevdada kapillaaride seinu, mis omakorda mõjub soodsalt südame-veresoonkonnale. Teravad toidud sisaldavad kapsaitsiini (punase…
MOODNE (MITTE)PIIM: TAIMSE PIIMA PEAMISED LIIGID, KASU JA KAHJULIKKUS Tegelikult ei ole taimne piim tegelikult piim. Pigem on tegemist seemnete, teravilja või pähklite ekstraktiga. Neid leotatakse, jahvatatakse koos veega ja seejärel pressitakse. Tulemuseks on jook, mis näeb välja ja isegi maitseb nagu lehmapiim. Kuid selle omadused on erinevad. Kõige populaarsemad taimse piima liigid on kookos-,…
Bronekava Seda on soovitatav juua hommikul hommikusöögiks. See kohv aitab suurendada vaimset selgust ja vähendada näljatunnet. Koostisosad: Brekava, mis on valmistatud nii, et see on ükskõik, milliseid koostisosi ta sisaldab: Jahvatatud kohv – 1 spl. vesi – 140 ml MCT-õli – 1 spl. ghee – 1 spl. Retsept: Segage ghee ja MCT-õli blenderis, kuni need…
